Vor vielen Jahren war das Buch "klopfen Sie sich frei" von Rainer Franke in meinem Besitz. Ich hatte etwas darin herumgeblättert und auch versucht, die Handlungsanweisungen zu befolgen. Was weniger gut gelang und so gab ich das Buch weg. Einige Jahre später bekam ich es geschenkt und nun habe ich damit gearbeitet. Ich löste einige meiner Höhenängste auf, so dass ich mich im Kletterwald nun auch die höheren Parcoure traute zu klettern und auch einen Tandem- Fallschirmsprung wagte. Vorher war das undenkbar! Auch vor Gesangsauftritten beklopfte ich mein Lampenfieber, so dass ich entspannter singen konnte.