Arbeiten mit MET und Matrix Reimprinting
Klopfakupressur verbindet Körper und Gefühl:
Während bestimmte Punkte sanft beklopft werden, richtet sich die Aufmerksamkeit auf das, was innerlich da ist.
So können sich belastende Reaktionen lösen und ein neuer Zugang zu den eigenen Gefühlen entstehen.
MET (Meridian-Energie-Technik) ist eine Methode, bei der bestimmte Punkte am Körper sanft geklopft werden.
Währenddessen richtest du deine
Aufmerksamkeit auf das, was du
gerade fühlst.
So kann sich die emotionale Reaktion nach und nach beruhigen.
Gedanken werden klarer.
Der Körper kommt wieder in einen ruhigeren Zustand.
Matrix Reimprinting geht einen Schritt weiter.
Hier arbeiten wir mit inneren Bildern oder Erinnerungen, die mit einem
belastenden Gefühl verbunden sind.
Du bleibst dabei in der Rolle deines heutigen Ichs.
Gleichzeitig entsteht ein Zugang zu dem Teil, der diese Erfahrung gemacht hat.
Gemeinsam verändern wir die
emotionale Erfahrung –
hin zu mehr Sicherheit, Klarheit und innerer Stärke.
Wir arbeiten nicht nur über das Gespräch.
Wir beziehen das ein, was du innerlich erlebst –
Gefühle, Körperempfindungen und
innere Bilder.
Du bleibst dabei jederzeit bei dir.
Nichts wird erzwungen.
Schritt für Schritt entsteht ein Zugang zu dem, was sich zeigt – und die Möglichkeit, anders damit umzugehen.
Viele starke Gefühle entstehen nicht nur im Hier und Jetzt.
Oft hängen sie mit Erfahrungen zusammen, die wir irgendwann gemacht haben –
bewusst oder unbewusst.
Der Körper erinnert sich.
Und manchmal reagiert er, als wäre die Situation noch immer da.
Das kann sich zeigen als:
- plötzlich aufkommende Wut
- anhaltender Stress
- Angst oder innere Unruhe
- oder das Gefühl, wie abgeschnitten von sich selbst zu sein
Im Alltag ist oft schwer greifbar, woher das kommt.
Und genau hier setzen wir an.
Wenn sich emotionale Reaktionen
verändern, verändert sich oft auch der Blick auf Situationen.
- Gefühle werden weniger überwältigend
- Reaktionen werden bewusster
- neue Handlungsmöglichkeiten entstehen
Veränderung passiert dabei nicht auf einmal,
sondern Schritt für Schritt.
Im Mittelpunkt steht immer dein eigenes Erleben.
Du bestimmst, wie weit du gehen möchtest.
Und wir arbeiten nur mit dem, was sich für dich stimmig anfühlt.
Es geht nicht darum, etwas
„wegzumachen“ –
sondern darum, besser zu verstehen und anders damit umgehen zu können.
Wenn du spürst, dass dich das anspricht,
kannst du den nächsten Schritt gehen und einen Termin vereinbaren.
Wichtiger Hinweis
Mein Coaching ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Es dient der persönlichen Entwicklung und der Unterstützung im Alltag.
Bei psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen empfehle ich die Begleitung durch eine entsprechend qualifizierte Fachkraft.